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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > Il Nutrizionista
25Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 25 Maggio 201920 Maggio 2019 Tags acqua, antiossidanti, avocado, carotenoidi, catechine, cavolo, cioccolato fondente, epidermide, fotoinvecchiamento sul viso, mandorle, mango, noci, olio d'oliva, olio extravergine di oliva, omega 3, omega 3 e 6, papaia, pelle liscia, peperoni, pesce, radicali liberi, spinaci, tè verde, vitamina e, zinco

I cibi top per una pelle giovane

Come mantenere la pelle liscia e vellutata, idratata e senza rughe più a lungo possibile?...
18Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 18 Maggio 201919 Maggio 2019 Tags cibi esotici, gas serra, insetti, sushi

Ti piace il sushi? Mangiare insetti per te non sarà un problema.

Mangiare regolarmente sushi potrebbe rendere più propensi a mangiare anche gli insetti. A...
16Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 16 Maggio 201919 Maggio 2019 Tags accumulo di tossine, circolazione venosa, ipertensione, ritenzione idrica, sistema cardiovascolare e renale, sodio e potassio., sovrappeso e obesità, terapia ormonale sostitutiva

Combatti la ritenzione idrica

Ogni giorno devi eliminare le tossine e le scorie del metabolismo utilizzando il sistema v...
14Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 14 Maggio 201914 Maggio 2019 Tags afte, bruciore e acidità di stomaco, caffeina, cioccolato, colesterolo, cuore, depressione, emorroidi, serotonina, stanchezza, stress

Il cioccolato fa bene al corpo e alla mente. Sfatiamo i falsi miti!

Se consumato con moderazione, il cioccolato è un vero e proprio toccasana per la salute e...
29Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 29 Aprile 201930 Aprile 2019 Tags budino al semolino, cena giapponese, cinese, dolce di zucca e tequila, gelato al the verde, messicana, pollo tandoori, samosa, sashimi, spinaci con sesamo, tempura, tortillas al guacamole, yogurt

Una cena etnica ?ma sicuramente…..dietetica

Primavera detox ,una riduzione calorica forse è necessaria ?Però una dieta efficace  no...
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