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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > albicocche
28Giu
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 28 Giugno 20244 Luglio 2024 Tags albicocche, anguria., antiossidanti, benefici, ciliegie, estate, fragole, frutta di stagione, frutta fresca, melone, minerali, nutrienti essenziali, pesche, vitamine

Esplora il gusto dell’estate: frutta fresca per una salute radiosa

Con l'arrivo delle calde giornate estive, niente è più rinfrescante e nutriente della fr...
16Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 16 Giugno 20236 Giugno 2023 Tags albicocche, anguria., antociani, beta-carotene, carotene, citrullina, disfunzione erettile, licopene, luteina, Omega-6, pesche, susine, zeaxantina

i 4 frutti dell’estate concentrato di virtù

Pesche e albicocche favoriscono la tintarella, l’anguria è ipocalorica e afrodisiaca, l...
24Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 24 Maggio 202218 Maggio 2022 Tags 'epigallocatechingallato, acne, albicocche, avocado, carotenoidi, cereali integrali, cioccolato crudo fondente, collagene, curcuma, dermatite seborroica, farina integrale, fragole, Frutti rossi e frutta secca, gli omega 3 del pesce azzurro, il germe di grano, kiwi, licopene del pomodoro, luteina, mandorle, olio d'oliva, pane e pasta integrale, pelle matura, peperoni, pomodori, reaxantina, salmone, semi di lino, spinaci, tè verde, uova, vitamina c, vitamina e, vitamina k, zucca, zucchero grezzo, zuppa di legumi

Scopri tutti gli alimenti che mantengono la pelle giovane

Frutti rossi e frutta secca, tè verde, curcuma, cereali integrali, cioccolato crudo fonde...
24Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 24 Maggio 20214 Giugno 2021 Tags acido folico, aglio, agretti, albicocche, Alzheimer, antiossidanti, arance, asparagi, aterosclerosi, bacche di vaniglia essiccate, basilico, bieta, broccoli, cannella, carciofi, carote, carotenoidi e vitamina C)., cavolfiore, cavoli, cetrioli, cicoria, cioccolato fondente, Cipolla, curcuma, curry, fagioli rossi (azuki), fichi, finocchio, flavonoidi, frutti di bosco, il cacao amaro, kiwi, la melagrana, lattuga, le ciliegie, le mele, licopene e antocianine, limoni, luteina, malattia di Parkinson, mandarini, mele, melone, nespole, noce moscata, noci pecan, origano, pepe, peperon, pere, pesche, pompelmi, porri, Prezzemolo, radicali liberi, rosa canina, rosmarino, rucola, salvia e basilico, sedano, spinaci, timo, zucca, zucchine

I benefici degli antiossidanti e dove possiamo trovarli

Sono molecole in grado di difendere l’organismo dall’azione dei radicali liberi, ovver...
03Lug
Author Amelia La Malfa Posted on 3 Luglio 202025 Giugno 2020 Tags albicocche, cicoria, cocomeri, fragole, lattuga, melone giallo e sedano, peperoni, pere, pesche, pesche gialle, pomodori, susine, vitamina A

Arriva il caldo?ecco la frutta che abbronza

Dalle carote alle albicocche, dai meloni alle pesche fino ai cocomeri sono alcuni dei frut...
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