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Tag Archives: fibre.

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > fibre.
18Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 18 Giugno 20226 Giugno 2022 Tags baguette, carboidrati, fibre., grassi, l’insalata, minerali, pane integrale, passato di verdure, pasta, proteine, salsa citronette, transito intestinale, vitamine

Cena…quante calorie assumere ? parte 2

Cenare in casa Come spiegato in precedenza, la maggioranza delle persone arriva a cena...
27Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 27 Maggio 20226 Giugno 2022 Tags acqua, calcio, carboidrati, carni rosse, colesterolo, dieta, fibre., junk food, latte, lattosio, minerali, omega 3, proteine, selenio, super food, vitamina A, vitamina d, vitamine, vitamine B2 e B12, zinco, zuccheri

Esistono davvero i cibi miracolosi?

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04Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 4 Novembre 20211 Novembre 2021 Tags acido folico, asma, bronchite., calcio, cancro all’apparato digerente, cellulite, colesterolo, diuresi, fegato, ferro, fibre., magnesio, mandarino, potassio, pressione arteriosa, ritenzione idrica, vitamina A e vitamine del gruppo B, vitamina c

Mandarino: un frutto invernale dalle mille proprietà

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13Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 13 Giugno 20216 Giugno 2021 Tags Bifidobacterium, cereali integrali, diabete di tipo II., fibre., frutta, il cancro al colon, microbioma intestinale, verdura

Una dieta ad alto contenuto di fibre porta cambiamenti significativi al microbioma intestinale

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11Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 11 Novembre 201917 Novembre 2019 Tags diabete, dolci, fibre., focacce, fosforo, ipertensione, la farina di segale, magnesio, niacina, pentosani, potassio, problemi cardiovascolari, stress

La farina di segale

Grazie alle fibre, come ben sapete, possiamo depurare l’intestino ottimizzando l’attiv...
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