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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > Il Nutrizionista
13Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 13 Aprile 201916 Aprile 2019 Tags antiossidanti, aumento di peso, flavonoidi, flora intestinale, grassi alimentari, infiammazione intestinale, metabolismo energetico, microbiota intestinale, obesità, recupero del peso, sovrappeso, SPESA ENERGETICA, stress

Come il microbioma contribuisce al recupero di peso nell’obesità ricorrente.

E’ frequente riscontrare nella pratica clinica pazienti affetti da obesità che, dopo av...
12Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 12 Aprile 201916 Aprile 2019 Tags avena, cereali integrali, controllo glicemico, grano, metabolismo basale a riposo, orzo integrali, regolazione del peso., riso, sensibilità all'insulina

Cereali integrali: sai perché aiutano a dimagrire?

Mangiare i cereali integrali aiuta a perdere peso. Un nuovo studio spiega il perché I...
07Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 7 Aprile 201916 Aprile 2019 Tags avocado, cavoli spinaci, cereali integrali, cioccolato crudo fondente, curcuma, frutta secca, frutti rossi, Germe di grano, kiwi, luteina, mandorle, pelle, reaxantina, semi in particolare di lino, spinaci, tè verde, uva, zucchine

Pelle: i 7 alimenti per renderla perfetta

Cioccolato crudo fondente, frutti rossi, semi in particolare di lino, cereali integrali, c...
05Apr
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 5 Aprile 20195 Aprile 2019 Tags acqua e sali minerali, calorie, carboidrati, dieta, dieta personalizzata, lipidi e proteine, proteine, vitamine

La dieta personalizzata

Con la parola dieta si  identificano quasi sempre i regimi dimagranti o ipocalorici,  p...
29Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 29 Marzo 201927 Marzo 2019 Tags adolescenza, attività fisica regolare”., bambini, diabete, dieta, metabolismo basale, obesità, peso corporeo, sovrappeso

Obesità: il rischio si individua già a 10 anni

Le persone a rischio obesità si possono individuare già a 10 anni: sono i bambini che pe...
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