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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > noci
06Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 6 Marzo 201926 Febbraio 2019 Tags aspettativa di vita media, carboidrati, carne, dieta, formaggio, grassi vegetali, noci, proteine, rischio di mortalità, verdure

Dieta: mai escludere del tutto i carboidrati.

Le persone che riducono fortemente i carboidrati nella dieta rischiano di vedere aumentare...
26Gen
Author Amelia La Malfa Posted on 26 Gennaio 201923 Gennaio 2019 Tags caffè, cancro al colon retto, colesterolo, fegato, funghi, noci, prodotti lattiero-caseari a bassa percentuale di grassi, rischio cardiometabolico, uova, verdure a foglia verde, yogurt

Sei alimenti che proteggono dalle malattie: i risultati delle ultime ricerche.

Dalle verdure contro il parkinsonismo alle uova contro il diabete, dal caffè alleato del...
20Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 20 Novembre 201816 Novembre 2018 Tags autunno, castagne, ceci, cetrioli, datteri, estate, fagioli, frutta secca, inverno, lenticchie, mandorle, Medicina Tradizionale Cinese, melanzane, nocciole, noci, pomodori, Yang, Yin, zenzero, zucchine

Cosa mangiare in inverno? Scopri le indicazioni della Medicina Tradizionale Cinese per mantenerti in salute con l’alimentazione.

Nella Medicina Tradizionale Cinese, Lo Yin e lo Yang sono il fondamento di tutto. Sono la...
19Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 19 Novembre 201819 Novembre 2018 Tags acqua, catechine, cavolo, isoflavoni, mango, noci, olio d'oliva, omega 3, Omega-6, papaia, pelle, peperoni, salmone, semi di lino, soia, spinaci, vitamina e

I cibi che fanno bene alla pelle

Dal salmone ai semi di lino, dall'avocado all'olio d'oliva e il cioccolato fondente. Sono...
13Lug
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 13 Luglio 201818 Luglio 2018 Tags canapa, cereali grezzi, Cipolla, Diarrea, finocchio, girasole, glutine, insulina, intestino, lino, mandorle, microbiota, noci, noci e mandorle, pancia piatta, pane, papavero, pasta, peperoni, pinoli, ravanelli., riso bianco, semi di zucca, sesamo, spasmi, stipsi, zucca

Cosa fai per avere la pancia piatta ?

Cosa fai per avere la pancia piatta? Semplice, mi sdraio!”. Magari fosse così facile. P...
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