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23Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 23 Novembre 202213 Novembre 2022 Tags circonferenza della vita., Dieta intermittente o continua, Imc, perdita di peso, restrizione energetica intermittente

Dieta intermittente o continua ?

Dieta intermittente o continua? Le prove scientifiche riguardanti gli effetti della res...
23Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 23 Novembre 202217 Novembre 2022 Tags actimetria, ANTROPOMETRIA, apporto alimentare, calorimetria, cioccolato al latte, circonferenza vita, donne in postmenopausa, glicemia a digiuno, ossidazione dei carboidrati, ossidazione lipidica, parametri relativi al sonno

Il cioccolato, un toccasana al mattino e prima di addormentarsi.

(Reuters Health) –  Consumare cioccolato al latte prima di ogni altra cosa al mattino o...
15Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 15 Novembre 202228 Ottobre 2022 Tags autunno, B2, B3, B5 e B6), betacarotene., C, cachi, castagne, celiachia, diabete, flora batterica intestinale, fosforo, glutine, magnesio, obesità, pane integrale, potassio, serotonina, triptofano, vitamina B (B1, vitamina e, vitamine B2 e PP, zucca

Cachi, castagne e zucca: diamo il benvenuto all’autunno.

Autunno, una stagione dai colori e frutti speciali! In questa stagione la natura propone q...
11Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 11 Novembre 202228 Ottobre 2022 Tags acqua, attività metabolica, carota, dispendio energetico, finocchio, gonfiore addominale, infusi, ipertiroidismo, mandorle, marmellata, metabolismo, miele, nocciole, noci, omega 3, sedano, tè, tessuto adiposo, tisane, zucchero

Non riesci a dimagrire? Risveglia il tuo metabolismo.

A volte può succedere che, pur rispettando una dieta sana e seguendo un corretto stile di...
07Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 7 Novembre 202228 Ottobre 2022 Tags BIA, cadute, declino funzionale, fratture, massa muscolare, mortalita, sarcopenia

Massa muscolare alleata di salute

La sarcopenia, definita come un disturbo del muscolo scheletrico progressivo e generalizza...
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